Szerencsés az, akinél fűk és virágok allergiát okoznak, és aki tudja, hogyan segítse a tisztulást, mert ezzel elkerülhet súlyos betegségeket. Ne a polleneket és külső körülményeket okold; a megoldás az, ha segíted a szervezeted a tisztulás áldott folyamatában.
Említettétek az órán, hogy a növekvő pocak, egye kisebb teret enged a gyomornak és kellemetlen tüneteket okoz, mint például savas érzetet, gyomorégést. E néhány feladat, melyeket együtt is gyakoroltunk enyhíthető hatással lehet. Bátran végezhetitek otthon is e pár kép és leírás segítségével.
„Félünk az öregségtől, a betegségtől, és attól, hogy a halál megkínoz minket… Létezik egy út, melyen magad mögött hagyhatod a tudatlanságot (saját identitásoddal kapcsolatban), és így megtanulhatod, hogyan élj félelem nélkül…” /Swami P. Prajnanananda/
„… az elmének határtalan képességei vannak, jobb, mint bármelyik csodaszer… itt az ideje, hogy kipróbálj egy-egy egyszerű jógás gyakorlatot, hogy megtapasztald…”
Megkeresett Révuti Norbert újságíró, így született életem első interjúja. Hú! Merész kérdései voltak. Igyekeztem egyszerűen, befelé figyelve válaszolni. A cikk a Verőcei Tükör 2018. márciusi számában jelent meg.
Hogyan lehetek érzelmileg kiegyensúlyozott? 2. rész.
„A konfliktus az élet és a fejlődés szerves része; tekinthetjük az “élet táncának”, amelyben mind a saját, mind a partnerünk szükségleteit felfedezhetjük és meghallhatjuk.”
Hogyan lehetek érzelmileg kiegyensúlyozott? 1. rész
„Azt hisszük, hogy egy tárgy, esemény vagy személy okozza a fájdalmas tapasztalatot, holott az elme (radzsasztikus vagy tamasztikus) állapota a valódi ok.”
Amikor egy társaságban a beszélgetés a rendszeres mozgás, kikapcsolódás témájához érkezik, gyakran találkozom ezzel a kicsit kesernyés, kicsit lemondó kézlegyintéssel egybekötött mondattal: Áááá, a jóga nem nekem való!
