Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
Ez a jóga-túra nem a teljesítményről szól, hanem az élményről, a harmóniáról. Beszélgetünk a Pilis titkairól, kevésbé ismert helyekről, csillagösvényekről, királyokról, piramis alakú hegyekről.
Túra leírása:
Távolság: 8 km körtúra.
Szint: 300 m
A túra közepesen nehéz.
Útvonal: Dobogókő - régi táltos utak - Dobogókő
Ez a túra nem a teljesítményről szól, hanem az élményről, a harmóniáról, ezért ilyen rövid.
A túra kiegészül kb 1,5 órás közös együttléttel, elcsendesÜléssel és egy interaktív beszélgetéssel. Beszélgetünk a Pilis titkairól, kevésbé ismert helyekről, kövekről, csillagösvényekről, királyokról és piramis alakú hegyekről.
Még arról is miért gondolják sokan, hogy Dobogókőnél van a Föld szívcsakrája? Mi az a szívcsakra? Bárhol tartózkodunk van minden helynek egy sajátos, jellemző energiája, az üldögölés során erre hangolódhatsz, ez feltételez egyfajta nyitottságot.
Lesz időd megállni s megélni a helyet, szemlélődni, kipróbálhatod gyaloglás közben is a tudatos jógalégzések egyikét.
A beszélgetés során remélem közelebb kerülsz azokhoz a Dunakanyari értékekhez, ahol élünk.
Lesz időd megállni s megélni a helyet, szemlélődni, kipróbálhatod gyaloglás közben is a tudatos jógalégzések egyikét.
A túrázást kiegészítheti a Nordic Walking bot, mint sporteszköz, kipróbálhatsz egy technikát, - ha még nem ismered - melytől megváltozik a véleményed, nem is gondolnád, hogy karból is tudsz gyalogolni, a tested teljesen átjárja az életerő. Induláskor eldöntheted, melyikre helyezed a hangsúlyt a sportos gyaloglás és szemlélődés közül vagy szerinted ezek megférnek együtt? A túrának nem része a Nordic alaptechnika elsajátítása, melyet külön alkalommal sajátíthatsz el. A túrához biztosítok ingyen professzionális nordic tesztbotokat korlátozott számban. Csatlakozhatsz bot használata nélkül is.
Szívesen látom családtagjaid, barátaid.
Hozhatok- e kutyát?
Nem, pedig szeretjük őket. Zavarhatja a többi résztvevőt, lehet, hogy ez az egyetlen alkalom a héten számukra az erdei nyugalomra. Az erdei szagok erősen hívják, akár messzire kutyusainkat, teljesen járhatatlan tereprészekre is, tapasztaltból írom ezt. Erdőben is csak pórázon lehet sétáltatni, ezt elvétve tartják be. S végül számodra is ez egy lehetőség, hogy Magadra figyelj.
Gyerekek jöhetnek?
Mivel ez nem egy szokványos kirándulás, hanem sokkal inkább egy belső utazás, így gyerekek számára (16 év alatt) nem javasoljuk a részvételt.
Milyen egészségi állapot szükséges? Kimerítő lesz?
A túra közepesen nehéz, 350 m szintkülönbséggel, ezért általánosan jó egyészségi állapot mellet javasoljuk. Ha bizonytalan vagy benne, hogy jöhetsz-e, inkább hívj fel!
2 találkozási pont van:
Útmutató a Dobogó-kői találkozó ponthoz: Haladj át Dobogókő nagy parkolón (ami fizetős) 700m-t egyenesen, az út bal oldalán lesz a Zsindelyes, itt kérj a büfében egy 500Ft-os jegyet, amit a túra előtt vagy után lefogyaszthatsz. Szentendréről autóval kb. 30 perc, 25km.
Ára: 2.000 Ft/fő vagy Nordic bérlettel
Bejelentkezés nem szükséges.
Várunk szeretettel!
Lengyel Kriszta - selfness oktató, Nordic Walking edző, jógaoktató
Dr. Bükki Tamás - jógaoktató, Gajatri-koordinátor