Gajatri Jóga és terápia a Dunakanyarban: Nordic Walking Alaptechnika Tanfolyam - augusztus - jóga túra, nordic walking, Szentendre, Pilis

Nordic Walking Alaptechnika Tanfolyam - augusztus

Nordic Walking Alaptechnika Tanfolyam - augusztus

Mikor:

2019. augusztus 25., vasárnap - 09:00 - 12:00

Mitől lesz a sétából sport? Ismerd meg részletesen a technikát az idei első szezonnyitó 3 ÓRÁS NORDIC WALKING ALAPTECHNIKA TANFOLYAMON!

Mit nyújtanak a Nordic Walking alaptechnika tanfolyamok?

a nordic walking alaptechnikák elsajátítása, hogy élvezhető legyen ennek a sportnak minden pozitív hatása, így a helyes és változatos technika használatával a gyaloglás áramlik
rávezető és fejlesztő gyakorlatok segítségével a technikák elsajátítása és begyakorlása
információkat és tapasztalatokat erről a sportról, mely alapján eldöntheted, hogy magadénak érzed-e?
többféle méretű bot kipróbálása, mielőtt vásárolsz
válaszokat aktuális egészségügyi kérdéseidre (testsúly, táplálkozás, ízületkímélés, keringés, vitalitás, stb.)
az optimális gyaloglófelszerelések ismertetése, az egyszerűséget, olcsóságot és parktikumot szem előtt tartva

További részleteket a Nordicról, pozitív hatásairól még itt találsz.

Javasolt felszerelés:

kényelmes, több rétegű öltözet, hosszúnadrág
felöltő ruha kimelegedés után meghűlés kivédésére főleg hidegebb időben
barázdált talpú cípő
ívóvíz kis méretű hátizsákban vagy ivóővben
esőkabát mindig érzés szerint

A szükséges Nordic tesztbotokat biztosítom, a technikákról emlékeztető jegyzetet adok.

Találkozás:

Szentendre, Japán kert.

Szentendrén a Duna korzó északi vége és az Ady Endre út találkozása közre zárja a Czóbel parkot, mellette találod a Japán kertet. Az Ady Endre úton tudsz parkolni.

Ára: 5.000 Ft/fő

JELENTKEZÉS MAILBEN: info@meetingmyself.hu

Várlak szeretettel!