Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
Harmonikusnak, kiegyensúlyozottnak lenni és jól érezni magad a bőrödben – erre kínál lehetőséget a tanfolyam!
Felébreszted a relaxáció és egyensúly képességét, ezáltal minél gyakrabban leszel képes kapcsolódni a benső nyugalomhoz.
Egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható idegerősítő és idegrendszerhangoló gyakorlatok és relaxációs technikák többszöri ismétlése, melyeket a mindennapi életedbe (irodában, járművön, sorban állva, stb.) is beépíthetsz.
A Tanfolyam célja, hogy saját magad terjeszd ki az életerőd, aktuális helyzetedre megoldásokat vigyél haza a mindennapokra!
– koncentrációs képesség nő
– légzéskontroll, helyes légzés
– stressztűrőképesség fokozódik
– idegrendszer ellazul, feltöltődik, ez immunitás fokozó
– benső nyugalom, mely segít a napi helyzetek megoldásában
– nyugodt alvás, alvászavarok kiegyensúlyozása
– praktikus, egyedül végezhető gyakorlatok elsajátítása
– relaxációs képesség aktíválása, relaxációs technikák, relaxációelmélet
– stresszelmélet
– aktuális állapotaid felismerése, tudatosítása
Miben más a Tanfolyam, mint egy jógaóra?
– ez egy műhelymunka, ahol kérdezhetsz
– sorrendben a gyakorlást mindig az elmélet követi
– a gyakorlatok egymásra épülnek, a köztes otthoni gyakorlást személyreszabottan megbeszéljük
– a workshopról emlékeztető jegyzetet kapsz
Időpontok:
A 6 alkalmas tanfolyam keddenként lesz. Időpontjai:
2019. szeptember 17., 24.,
október 01., 08., 15. és 22. keddenként 19.30 – 21.00
– kényelmes, több rétegű öltözet
– szükséges jógaszőnyeget, párnát és takarót kérlek hozz magaddal.
Ára: 18.000Ft/fő, előleg 8.000Ft
Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő, de átruházható.
Jelentkezés:
szeptember 10.-ig az info@meetingmyself.hu e-mail címre.
Jelentkezésed visszaigazolom. A jelentkezésed szeptember 10.- ig beérkező előlegutalásokra érvényes.
Létszám: minimum 6 fő, maximum 15 fő
Minimális létszám híján a befizetett előleget visszautalom.
Várlak szeretettel!