Bevezetés a meditációba tanfolyam - 6 alkalom

Bevezetés a meditációba tanfolyam - 6 alkalom

Mikor: 
2020. február 24., hétfő - 18:30 - 20:00

Kapcsolódás az Önvalóval, a legmagasabb rendű létöröm, derű állapotával.

2020. február 24., március 02., 09., 16., 23. és 30.
hétfőnként 18.30 – 20.00

Mit jelent mindez?

A meditáció az elme felszabadításának művészete.

A meditáció gyakorlása nem igényel és nem zavar bármely hitrendszerhez való tartozást.

Megtapasztaljuk a tudatos jelenlét, vagyis a jelen pillanatban időző figyelem minőségi változást hozó erejét.

A gyakorlatok tapasztalati úton segítik a csend megélését. 

A Tanfolyam célja személyektől, tárgyaktól és tér-időtől független tiszta derű állapotának megtapasztalása!

Mit nyújt a Tanfolyam?

Alapokat és útmutatásokat otthoni gyakorláshoz.

  • meditációt előkészítő fizikai, energetikai és mentális gyakorlatokat, többek között relaxációs és kontemplációs gyakorlatokat,
  • relaxációs és meditációs technikák különbségét a gyakorlatban is
  • ismerkedést a meditáció elméletével és gyakorlatával,
  • meditációs testhelyzeteket
  • választ arra, hogy mi a különbség a meditáció és a relaxáció, imagináció, kontempláció között?
  • választ arra, hogyan védi a meditáció az egészséget?

Miben más a Tanfolyam, mint egy jógaóra?

  • ez egy műhelymunka, ahol kérdezhetsz
  • sorrendben a gyakorlást mindig az elmélet követi
  • a gyakorlatok egymásra épülnek, az otthoni gyakorlást, megéléseket személyreszabottan visszacsatoljuk
  • emlékeztető jegyzetet kapsz

Javasolt felszerelés:

  • kényelmes, több rétegű öltözet
  • szükséges jógaszőnyeget, párnát és takarót kérlek hozz magaddal.

Ára: 18.000Ft/fő, előleg 8.000Ft

Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő, de átruházható.

Jelentkezés:

február 17.-ig az info@meetingmyself.hu e-mail címre írj nekem. Jelentkezésed visszaigazolom.

A jelentkezésed február 17.- ig beérkező előlegutalásokra érvényes.

Létszám: minimum 6 fő, maximum 15 fő

Minimális létszám híján a befizetett előleget visszautalom.

Azok jelentkezését is várom akik nem végezték el a Relax Jóga Tanfolyamot.

Várlak szeretettel!

Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző
jógaoktató
rekreációs sportoktató
relaxáció és meditáció oktató
VDNOWAS nordic walking edző
Lépésről-lépésre egyre jobban érzem magam!
info@meetingmyself.hu
+36-20-9413833