A napokban kaptam azt a kérdést, hogy mik azok az ászanák. Röviden válaszoltam, miszerint bizonyos testtartások, amelyek akkor válnak ászanává, ha kényelmesek és stabilak is. „Stira sukham asanam” (Patandzsali). Azóta is foglalkoztat ez a kérdés, valóban jól megfogalmaztam-e, valóban ilyen egyszerű-e ez a válasz.
