Swami Satyananda által kidolgozott jóga-nidra rendszer második szintje, ahol már ellentétekkel is dolgozunk. Ezek az ellentétek segítenek feloldani a szeretem-nem szeretem élethelyzetekből adódó vágyainkat, elutsításainkat, ami sok feszültségnek a forrása. Ez a jóga-nidra több óra pihentető alvással ér fel! Próbáld ki, és gyakorold naponta!
______________
Új hozzászólás