A jógik tapasztalataik egy részét igyekeztek lejegyezni. Ezek a tanítások azonban csupán útmutatások. Inspirálhatnak. Ám ha pusztán a filozófiát, bölcseletet olvasgatod, ettől még nem jutsz el a célig. Nem leszel Te magad örömtelibb, boldogabb. A térképet tanulmányozni egész más dolog, mint járni és élvezni az utat. Ezért a jógik megadták azokat a gyakorlatokat is, melyeket ha rendszeresen végzel, a tudatod, befogadó képességed kitágul majd, és mindazt, amit Ők megtapasztaltak, Te is megtapasztalhatod. Ezért a gyakorlás a jógában sokkal fontosabb, mint az elméletek és teóriák. Szóval gyere el, tanuld meg ezeket, és gyakorold – Önmagad, családod, és minden embertársad örömére!