Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
Biztonságos, hatékony, egyszerű gyakorlatok. Rád szabott jóga gyakorlás összeállítása.
Akik úton járnak, azoknak vezetőül szolgálnak a csillagok. Másoknak nem egyebek csöppnyi kis fényeknél. Ismét mások, a tudósok számára problémák... De neked olyan csillagaid lesznek, amilyenek senki másnak... ha éjszakánként fölnézel az égre, olyan lesz számodra, mintha minden csillag nevetne. /Antoine de Saint-Exupéry/
Ezen az órán csak Rád figyelek.
Akkor, ha szükséged van
"Tamás, a jóga és a jógaóráid azon kincseim közé tartoznak, amelyeket az elmúlt néhány évben találtam. Ajándék Testemnek, Lelkemnek. Ha fáradt vagyok, pihentet és felüdít, ha feszült vagyok, megnyugtat, ha le vagyok merülve, energiával tölt fel. Pont azt kapom tőle, amire éppen szükségem van..." /Dudás Tünde/
"Annyi jó gyakorlatot tanultam mostanra, hogy szinte minden reggel és este jógázok kicsit, így a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Örülök, hogy rátaláltam erre a mozgásra, ami a testemnek és a lelkemnek is jót tesz." /Ertsey Nikolett/
Miért fontos a szádhana, azaz napi gyakorlás? - én így látom: Immáron 20 éve jógázom rendszeresen, és 15 éve tanítom a jógát. Igazán nagy változás akkor jelent meg az életemben, amikor az oktatómtól megkaptam a szádhanám, és ezt rendszeresen, kitartóan gyakorolni is kezdtem.
60 perces személyes tanácsadás
speciális gyakorlatsor, a napirendedhez igazítva, melyet
- megkapsz leírva
- hanganyagon
- és begyakoroljuk
+ olyan hanganyag, mely segíti a kitartásod.
Mennyibe kerül?
Egy személyes jóga óra és konzultáció 60 perces. Ennek ára 10.000 Ft/alkalom.
Mit tegyél, hogy elkezdhessük?
1.) Keress meg telefonon! +36-30-3751960
2.) Ha nem tudom felvenni, amint tudom, visszahívlak, de legkésőbb a következő munkanapon.
3.) Egyeztetünk egy időpontot a személyes találkozóra.
Vác, Body&Mind stúdió: Ady Endre sétány 8. (A Remete étterem mellett, a Duna parton), lásd még itt.
Szeretettel várom a hívásod!
Ha bármilyen krónikus betegséggel, pl. magas vérnyomás, asztma, cukorbetegség, mozgás szervi betegségekkel élsz, akkor is jó helyen jársz. Ebben az esetben az egyéni jógaterápiát ajánlom a figyelmedbe.