Az a tapasztalatom, hogy a reggelek egy kicsit nehezebben indulnak ahogy telnek az évek fölöttünk. Jóga után összeszedetten, felpezsdülten indulhatunk el a napba. Igazán jót teszünk ezáltal magunkkal (és a környezetünkkel is), ha rendszeressé tesszük a reggeli gyakorlást. Próbáld ki, már az első pár nap megtapasztalhatod az áldását! Alapvető, örömteli változás azonaban akkor következok be, ha naponta és kitartóan gyakorolsz!
Új hozzászólás