Alap verzió tartalma:
12 videó anyagban és 4 hanganyagban:
- izom és érlazító gyakorlatokat
- stresszoldó gyakorlatokat
- relaxációs hanganyagokat (egy rövid és egy villám relax)
- feszültség oldó, nyugtató pránajáma (légző) gyakorlatokat
- egy egyszerű, mélyre ható meditációs technikát
- és egy mantrát, mely segít a gyakorlásban kitartanod.
33% kedvezmény a csoportos terápiás órák árából
Elakadtál? Segítek. Személyes konzultáció
Közösség támogató ereje: titkos facebook csoport
ÁR: 11.800 Ft.
+ÉLŐ-segítséggel (népszerűbb) verzió tartalma:
12 videó anyagban és 4 hanganyagban:
- izom és érlazító gyakorlatokat
- stresszoldó gyakorlatokat
- relaxációs hanganyagokat (egy rövid és egy villám relax)
- feszültség oldó, nyugtató pránajáma (légző) gyakorlatokat
- egy egyszerű, mélyre ható meditációs technikát
- és egy mantrát, mely segít a gyakorlásban kitartanod.
33% kedvezmény a csoportos terápiás órák árából
Elakadtál? Segítek. Személyes konzultáció
Közösség támogató ereje: titkos facebook csoport
ÁR: 14.800 Ft.
