cccccc

Intenzív, 80 órás jóga kurzus - 2018. március 18-tól június 17-ig

Az intenzív, 80 órás középhaladó jóga kurzust azoknak ajánljuk, akik a jógába már belekóstoltak, szeretnék elmélyíteni a tudásuk, intenzívebbé tenni gyakorlásuk, és ezáltal felgyorsítani fejlődésüket. A kurzus célja, hogy a résztvevőket közelebb vigye lényük mélyebb, lelki-szellemi magjához, megtisztíthassák és feltölthessék élet energia akkumulátoraikat.  A 80 órában a tisztító eljárásoktól, az ászanákon, pránajámán keresztül a meditáció alapos előkészítéséhez jutunk el. 

Azok számára ajánlott, akik legalább fél éve látogatnak rendszeresen jógaórát.

A kurzus időpontjai: 8 teljes vasárnap, a következő napokon:  

  • március 18. és 25.
  • április 15. és 22.
  • május 13. és 27.
  • június 10. és 17.

A jóga napok 8:30-kor kezdődnek, és 19:00-ig tartanak.

Helyszín: Szokolya, Szalajka-ház (Kismaroshoz közel, a Börzsöny lábánál.) Cím: Szokolya, Lévai utca 5/c.

A kurzus tanárai

  • Szécsi András, jógaoktató, asztrológus
  • Joan von Rooien, senior Iyengar jógaoktató
  • Szép Ferenc, minősített, vezető jógaoktató
  • Horváth Ödön, haiku-költő, műfordító, lelki gondozó
  • Krecz Ágnes, kundalíni jóga oktató, aromaterapeuta
  • Dr. Bükki Tamás, minősített jógaoktató, jógaterapeuta, EMK tréner

A kurzus felelős szervezője: Szécsi András, tel: +36-20-2080807

A kurzus ára: 10.000 Ft/nap. Vagy a teljes kurzust egyben fizetve 7.500 Ft/nap (összesen 60 eFt).

A kurzusra jelentkezés szükséges, egy napos részvétel esetén is. A részvételi szándékot kérlek, hogy jelezd email-en a gajatrijoga@gmail.com címen. 

A jelentkezést feltétele: általánosan jó egészségi állapot.  Ha valamilyen krónikus betegséggel küzdesz, ajánljuk Neked valamelyik klasszikus jógaóránkat, vagy a személyre szabott jógaterápiát.

Az első két nap (márc. 18 és 25.) programja (előzetes)

  • 8:30-9:30  Ráhangolódás, bemelegítés, reggeli mantra (Szécsi András)
  • 9:30-11:30 Légutak tisztítása és pránajáma (Szécsi András)
  • 11:30-11:50 teaszünet
  • 11:50-12:30 Az univerzum és az emberi test energetikai felépítése, analógiák. Előadás (Szécsi András)
  • 12:30-13:30 Pránajáma (Szécsi András)
  • 13:30-14:30 Ebédszünet, pihenés
  • 14:30-16:30 Ászanák összehangolása a légzéssel, I. rész (Joan von Rooien)
  • 16:30-17:10 Haikuk, előadás (Horváth Ödön)
  • 17:10-19:00 Ászanák összehangolása a légzéssel, II. rész (Joan von Rooien)
  • 8:30-9:30 Ráhangolódás, bemelegítés, reggeli mantra (Szécsi András)
  • 9:30-10:30 Pancsakarmák és Sankapraksalana, előadás (Szécsi András)
  • 10:30-11:30 12 alapvető ászana, előkészítés és gyakorlás, I. rész (Szécsi András)
  • 11:30-11:50 teaszünet
  • 11:50-13:30 12 alapvető ászana, II. rész (Szécsi András)
  • 13:30-14:30 Ebédszünet, pihenés
  • 14:30-17:30 Iyengar jóga (Joan von Rooien)
  • 17:30-19:00 Haiku, mint meditáció (Horváth Ödön)

Részletesen a vendég előadókról

Joan von Rooien, szenior Iyengar jógatanár

1988-tól jógázik és oktat. Az amszterdami Iyengar-intézetben szerzett jógatanári diplomát. Szenior Iyengar jógatanár, aki magyar és angol nyelven is régóta tanít a Dunakanyarban. Az „Élő-ételek” nagy sikerű könyv szerzője. „Filozófiám szerint az Élő Étel, a jóga és a pránájáma együtt, egyedülálló egységben vannak egymással. Testünk és lelkünk harmóniáját segítik elő. Rendezettebbek, energikusabbak leszünk, könnyebben valósítjuk meg mindazt, amiben hiszünk. Egyszóval boldogan élünk”. 

További információ: http://napeledel.hu/bemutatkozunk.html


Szép Ferenc, minősített, vezető jógaoktató

37 éves jógagyakorlattal rendelkezik, alapítója a Magyar Jógatársaságnak, a Magyar Jógaoktatók Szövetségnek, és a Magyar Kriya Jóga Egyesületnek. Jelenleg is több helyen oktat, a Magyar jógaoktatás egyik vezető tanára. Fő területe a meditáció. „Az én feladatom csak az, hogy a hallgatókat elvezessem a csönd állapotába.” 

További információ: http://www.szepjoga.hu/


Horváth Ödön, haiku-költő, műfordító, lelki gondozó

Teológia szakon végzett Amszterdamban. 13 évig lelki gondozó volt korházakban. Kb. 8000 haikut írt, és 600-at fordított magyar nyelvre. 

További információ: http://napeledel.hu/bemutatkozunk.html és https://www.iroszovetseg.hu/horvath-odon/


Krecz Ágnes, kundalíni jóga oktató, aromaterapeuta