Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
A kiégés elkerülhető. Ez az óra kioldja a napi kártékony stresszt, valamint felerősíti az immunitásod, bekapcsolja az életenergia pajzsod mely hatékony védelmet ad a vírus fertőzésekkel szemben (influenza, koronavírus). Hetente új óra!
Miért fontos feloldani a stresszt?
Ha a munka és a magánélet több életerőt emészt fel, mint amennyit ad. A kiégés súlyos következményeit el lehet kerülni, sőt, hatékonyan lehet regenerálódni.
Ha a túlfeszített élethelyzet vagy munka tartósan fennáll, akkor a kezdeti lelkesedés és munkabírás hamarosan lezuhan.
A kiégés tünetei a munkakedv lecsökkenésén túl a szorongás, aggódás, lehangoltság, ingerlékenység, egyedüllét érzése, kimerülés, krónikus fáradtság, emésztési problémák, szédülés, rossz közérzet, alvás minőségének és mennyiségének jelentősebb változása.
A stresszoldó jóga óráimat felveszem, és hétről hétre megosztom Veled.
Tarts velem!
Bármikor beiratkozhatsz.
Jóga előképzettséget, hajlékonyságot nem ígényel.
Azoknak, akik szeretnék feloldani a napi stresszt, felerősíteni az immunitásukat. Közepesen erős óra.
Ellenjavallt magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek, sztrók, asztma és más krónikus betegségek, izületi és mozgásszervi betegségek esetén. Ilyen esetben ezt az ONLINE komplex terápiás tanfolyamot ajánljuk.