A jóga célja a boldogság és egészség elérése.
A jógát azért tanítjuk Neked, hogy
- növekedjen az életerőd és életkedved,
- békéssé, nyugodttá és kiegyensúlyozottá válhass,
- képes legyél helyesen kezelni felbukkanó aggodalmaid, félelmeid, szorongásaid,
- megtanuld kezelni a stressz-helyzeteket, oldani a benned felgyűlt feszültségeket,
- elkerülhess sok-sok felesleges szenvedést, betegséget.
További érdekes cikk: http://www.nlcafe.hu/eletmod/20140915/napi-20-perc-joga-a-boldogsagert/
