Írj nekünk
Szeretnél többet tudni? Kihagytunk volna valami fontosat? Írd le nekünk, és egy munkanapon belül válaszolunk.
Erre az alkalomra előzetes jelentkezés szükséges! Ide írd meg, ha szeretnél jönni: gajatrijoga@gmail.com
A meditáció kulcsfontosságú. Feltölt, békéssé, és örömtelivé teszi az életed. De benne tudsz-e maradni? Vagy jönnek-jönnek a gondolatok, elragadnak, és azon kapod magad, hogy már messze jársz?
Ami velünk történik, akár testünkben (pl. egy betegség) vagy a külvilágban, akár kellemes, akár kellemetlen, saját személyiségünk megnyilvánulása. Ha egészségesebbek akarunk lenni, ha egy jobb, békésebb, kedvesebb, derűsebb világban akarunk élni, csak egyet tehetünk: elkezdjük kigubancolni magunkat – az elme szintjén, mert a „hibák” melyek életükben megnyilvánulnak, az elmében vannak elrejtve.
„Minden fáradozásunk valójában egyetlen célt szolgál: hogy jobban lássuk az összefüggéseket – vagyis, hogy tudatosabbak legyünk -, s nem azt, hogy a dolgokat megváltoztassuk. Saját látásmódunkon kívül semmi sincs, amit meg kellene változtatnunk vagy javítanunk. Régóta élünk abban az illúzióban, hogy cselekvésünkkel, tetteinkkel a világot megváltoztatjuk, alakítjuk, megjavítjuk. E hit optikai csalódás, mely saját változásaink projekcióján alapul.” írja Rüdiger Dahlke.
A január 6.-ai jóga-óra fókuszában egy speciális eljárás lesz, a granthi-szádhana – úgy, ahogy mesteremtől, Dr. Timcsák Gézától tanultam. A granthik tulajdonképpen kapuk, melyek a muladhára, az anahata és az adzsna csakrához kötődnek. Amíg ezek a granthik nincsenek feloldva, a meditáció nem lehet hatékony: különböző gondolatok lépnek az elmébe, ami eltereli a figyelmedet, és így nem jöhet létre meditáció.
Ez egy haladó óra. Várhatóan akkor adhat Neked, ha legalább 1 éve rendszeresen jógázol.
Ellen javallt akkor, ha épp magas vérnyomással, szív és érrendszeri nehézségekkel, pszichiátriai problémákkal élsz.
Hozzájárulás: 2000 Ft.
Bükki Tamás,
okl. minősített jógaoktató, jógaterapeuta